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ミニお雛様もいいでしょ♪

店内楽しんでいただけましたか?

 

お雛様に気を取られてて(言い訳)

ツ-ルドにし阿波のエントリ-が終わってました(-_-;)

申し込みができなかった人ごめんなさい55.gif

 

 

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一週間頑張ったあなたに お・す・す・め71.gif

重くなった心と体に

ききめバツグン76.gif

 

土器川河川敷の自転車専用道でまんのうまで201.gif80.gif

ハナあかりで21.gifタイム209.gif

走ったご褒美はこれ!

プディングタルト31.gif

ご褒美があれば頑張れます41.gif

 

日々蓄積されがちな疲れは

習慣的な有酸素運動で「溜めない」身体に。

脚の筋力を上げる。

心肺機能を高める。

自転車の運動効果でムリなく

リフレシュ!!

 

おまけに

環境にもお財布にもやさしい

いいこといっぱい228.gif

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八栗ケ-ブルから50周年記念

限定200枚

庵治石で出来た記念切符

26番目の重~い切符でお参り209.gif

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今月のパン236.gif

みんな大好きミルキ-フランス

 

 

ワンポイントレッスンicon_idea.gif

ク-プ(切れ目)を入れる時は

勢いよく大胆に76.gif

 

中にはさむクリ-ムは

バタ-とグラニュ-糖、練乳お好みで

量はからだと相談しながら加えてね60.gif

 

おいしいもの食べて201.gifで走りましょう80.gif

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少し暖かかったからでしょうか

玄関に生けてある梅の蕾がほころびはじめました133.gif

 

今日は定休日で風もなく

今年、初歩きしました215.gif

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香川県丸亀市中府町3-9-3

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一部、携帯対応152.gifしています